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Las pequeñas decisiones que tomamos en nuestro día a día afectan a nuestra salud

Llevar un estilo de vida saludable mediante unos buenos hábitos sostenidos en el tiempo es  la mejor fórmula para contribuir a nuestro bienestar físico y mental.

Por ello, en HABITS360 encontrarás un amplio abanico de recomendaciones a tener en cuenta así como acciones que puedes llevar a cabo para integrarlas en tus rutinas diarias.

Los contenidos se fundamentan en las últimas evidencias científicas en cada campo y se agrupan en 5 áreas temáticas distintas que abordan desde diferentes ángulos aspectos relacionados con la salud.

Recuerda que los pequeños cambios marcan la diferencia.

ÁREAS TEMÁTICAS DE HABITS360

SEGURIDAD Y SALUD

Contenidos en materia de prevención de riesgos laborales y seguridad y salud en el trabajo.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Materiales para la promoción de una alimentación saludable dentro y fuera del trabajo.

ACTIVIDAD FÍSiCA

Estrategias para activar a las personas y prevenir el sedentarismo.

BIENESTAR EMOCIONAL

Contenidos relacionados con la prevención y abordaje del riesgo psicosocial y fomento del bienestar individual y colectivo.

SUEÑO Y DESCANSO

Recomendaciones para conseguir un sueño y descanso reparador.

Dentro de cada área temática encontrarás un amplio abanico de cápsulas que se irán ampliando de forma progresiva.

Los contenidos de HABITS360 están disponibles de forma individual o agrupada en formato pack, que puede incluir cápsulas de una misma área temática o de distintas, lo que permite crear itinerarios personalizados según las necesidades concretas de cada organización.

Las cápsulas están alojadas en una plataforma LMS propiedad de HABITS360, pero existe la posibilidad de alojarlas en otras (propiedad de empresas u organizaciones) si se tratara de un requisito necesario para su adquisición.

Además, los contenidos de HABITS360 son muy flexibles y permiten ser adquiridos en formato cápsula formativa (si se quiere una mayor profundidad) o únicamente en formato multimedia (animación y/o vídeo) si se quieren utilizar de forma más ligera, como por ejemplo para lanzar campañas de sensibilización.

Contacta con nosotros para ampliar información o solicita una demo de la cápsula «Un día saludable»

¡Te esperamos!

El nacimiento de HABITS360 es la suma de varios ingredientes.

En primer lugar, el conocimiento, la experiencia y el rigor científico, que son absolutamente imprescindibles cuando se abordan temas tan sensibles como el bienestar de las personas y las estrategias de promoción de la salud en las empresas.

Por otro lado, la creatividad y la innovación puestas al servicio de la creación de experiencias de aprendizaje y la producción de contenidos para que éstos sean muy atractivos y útiles para todos los usuarios.

Y, para acabar, el compromiso y la ilusión de emprender para contribuir a mejorar los hábitos de salud de las personas y las organizaciones.

Por eso, NÚTRIM y GUSPIRAH nos damos la mano para iniciar esta aventura juntos con la voluntad de aportar nuestro granito de arena para que las personas sean más saludables, productivas y felices.

www.nutrimsalut.com

www.guspirah.com